?

Log in

мышы спасут мир! [entries|friends|calendar]
mishnah

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ calendar | livejournal calendar ]

Письмо деду морозу))) [28 Dec 2012|02:51am]
Спасибо, дорогой дедушка) или снегурочка :)
Уведомление с почты пришло - я этому оооооочень рада!!! :) Но получить посылку получится, наверное, только в конце праздников.. эээх! Буду думать-гадать, кто ты и что там :)

Приятные такие мысли :)

Спасибище! ЦАлую :)

PS Скорее бы уже и мои олени доставили красный мешок адресату :)
4 comments|post comment

Merry Christmas, моя дорогая Голландия! :) [25 Dec 2012|06:56am]
post comment

тренировко [26 Nov 2012|06:47pm]
блиааааааа я дошла до спортзала наконец-то!!!
5 месяцев перерыва - это штото)))))
приседать с 25 кг на 15 раз - это подвиг!

форма зальная не скрывает того, что наросло за 5 месяцев (а это килограмм 6-7)

так что стимул есть! начало положено! ВПЕРЕД! :)
post comment

Да что ж такое то блеать!!! [06 Nov 2012|08:37pm]
Хомяк, я уже скучаю :( 
6 ноября умер наш обалденный homka - Денис Чернигов - МС по пауэрлифтингу, ЧР по жиму штанги лежа в 2007 году....

Сколько бы мы ни орали друг на друга, сколько бы я ни возмущалась твоему поведению, а ты ни называл меня дурой, я тебя люблю очень, дружище! И всегда буду любить! 

Светлая память, Хомячище... 
  • getImage
post comment

Понаехав.. [20 Oct 2012|08:27pm]
живу счас в ..опе мира))))  Слава Богу, рядом есть несколько живописных местечек))) как пруды и парк :) Можно погулять в кроссовках по сырой земле и попинать листья - отвести душу. Что мы сегодня с земляком и сделали :)
DSC_5616

DSC_5604
4 comments|post comment

Питницо! [18 Oct 2012|09:34pm]
Ну и эта.. В Ангарске уже пятница! 
С питницей, товарисчи! :)
post comment

Понаехала я [18 Oct 2012|09:21pm]
В связи с недавним понаеханьем открываю театральный сезон. 
В ближайших планах - посещение какого-нибудь неособо дорогого спектакля (имеется кучка флаеров), в более дальних планах - 11 ноября "Люди как люди" в театре им. Вахтангова (в главных ролях мой наилюбимейший Алексей Гуськов). 
Присоединяйтесь! :) skype - mish_nah 
(картинка для привлечения внимания)
post comment

наши любимые.. [05 Oct 2012|08:24pm]
Сегодня год, как не стало Валерия Николаевича Попова.. Скоро год как нет со мной моей мамулечки.. 
Летом был год, как не стало Паши Трофимова.. 
Наши любимые покидают нас, оставляя за собой самые радостные и теплые воспоминания и острую боль разлуки... 
В моменты, когда хочется скрючиться от боли, надо помнить, что каждая пролитая слеза - это слеза о себе, что им сейчас там, на небе, хорошо, что мы с ними обязательно встретимся, что мы обязаны жить здесь, проходя СВОЙ, нами же выбранный, путь. А наши любимые всегда с нами, помогая нам с небес, радуясь вместе с нами нашему счастью, поддерживая нас в трудные минуты.. 

Помним и любим
3 comments|post comment

Чтоб не забыли, как я выгляжу) праздничный заплыв :) Черноморье [03 May 2012|11:38am]
12 comments|post comment

+1 [30 Apr 2012|06:47pm]
Забирай меня скорей,
Я ведь взрослая везде совсем :)

ВОСЕМНАДЦАТЬ МНЕ УЖЕ )

Впервые купаюсь в свою днюху))) обычно сугробы гребем :)
8 comments|post comment

Фитнес-сырники :) [20 Mar 2012|12:05pm]
Оригинал взят у mjonaus в Фитнес-сырники :)
Многие мои френды делают фитнес-выпечку с протеином.
Естественно, такая еда содержит в себе много белка и мало калорий. 
И психологическая составляющая - вроде выпечка, вроде сладко, но полезно и не вредно. 
Решила я сделать сырники с протеином. У меня протеин ванильный, очень сладкий, поэтому попробовать, что же из него за выпечка получится - интересно. 
Ингредиенты:
Творог 5% - 400 грамм
Яйца 2 шт
Йогурт 2,7% - 100 гр
Масло  оливковое - 1 ст. ложка
Протеин - 1 совок (30 гр)
Мука - 4 ст. ложки
Комментарии: если замешивать без йогрута, то получится очень тугое тесто, муки - на глаз 4 столовые ложки, нужно, чтобы тесто приобрело консистенцию сметаны.
Масло оливковое добавила в тесто специально, чтобы не мазать им сковородку, ибо в таких случаях уходит оно бесконтрольно. Ну и чтобы не пригорало, несмотря на то, что сковорода все же с тефлоновым покрытием. 
Из всей этой массы получается примерно 750 грамм готового продукта. 
У меня получилось 15 шт сырников, в среднем по 50 грамм штука. 
Теперь калорийность: 
1 такой сырник (50 гр) содержит в себе 64,5 ккал. 
Белка - 6 гр, жира - 3 гр, углеводов 3,3 гр. 
На вкус сладковатые ванильные сырники. Не слишком сладкие, но и не пресные. Гораздо вкуснее и полезнее, чем если бы я добавляла туда вместо протеина - сахар и впоследствии ела их, например, с вареньем или медом. 
С кружкой чая можно слопать 4 штуки запросто - 24 грамма белка в плюсе к рациону, обычная выпечка этим похвастаться не сможет. 
Ну и делаю я их тогда, когда забываю про творог в холодильнике - то есть, куплю его много, а съесть не успеваю. 
DSC_0873_1




5 comments|post comment

NB!!! [20 Mar 2012|11:53am]
МЫШ!!! Когда ты влюбишься в очередной раз, вспомни: ВСЕ БАБЫ - ДУРЫ! Не будь бабой! Будь женщиной :)


post comment

[14 Mar 2012|10:39pm]
Оригинал взят у terykon в Ты должен это перепостить
В Николаеве трое "мажоров" изнасиловали втроём 18-летнюю девушку. Потом решили задушить, но не смогли, и решили ещё живую сжечь. Это им тоже не удалось и обгоревшую, но живую девушку обнаружили на стройке и в тяжелейшем состоянии доставили в больницу.

Все трое насильников-убийц были арестованы, но двое уже отпущены под подписку.

Как удалось установить «Новостям-N», один из подозреваемых - сын бывшей главы Еланецкой райгосадминистрации. Другой - и того хлеще - якобы, сын бывшего прокурора Центрального района г. Николаева. 

Левоохранительные органы тянут время и не снимают показаний с девушки, хотя она находится в сознании и может их дать. Скорее всего, ждут, когда она умрёт и тогда всё оформят со слов насильников-убийц.


Что могут сделать блоггеры:

1. Распространить информацию. Чем больше шума, тем сложнее будет замять дело. К тому же, беспредел со стороны мажоров достал уже почти всех и чем скорее чаша терпения переполнится, тем быстрее эта слизь исчезнет из общества.

2. Перекинуть денег матери потерпевшей на карточку 6762 4620 5746 3702 (Приватбанк). Информация от [info]koordinatorudpn

3. Пробить информацию о насильниках-убийцах по интернету. Их зовут Краснощек Евгений, Присяжнюк Максим и Погосян Артём. Ссылки на некоторые фото и страницы ублюдков вконтакте - в комментариях.

UPD 15:52 Человек даёт полную инфу, но двое имён не совпадают:

Задержанный: Краснощек Евгений Александрович, 25.02.1989 года рождения, проживал г. Николаев, проживал ул. Артема, 1, кв. 411, двое на подписке: Присяжнюк Максим Владимирович, 12.05.1988 г.р., Погосян Артем Витальевич, 11.04.1990 г.р.,прож. ул. Акима, 150, кв. 7

UPD 18:33

Двоих подозреваемых в изнасиловании, избиении и попытке сжечь 18-летнюю Оксану Макар, которых ранее отпустили под подписку о невыезде, сегодня снова взяли под стражу. В сопровождении конвоя они были доставлены в здание Центрального РОВД.

Информацию о задержании всех троих подозреваемых чуть позже подтвердила и руководитель пресс-службы Николаевской областной прокуратуры Наталья Абрамова.
post comment

Лень [09 Mar 2012|10:20am]
Второй день не могу с лыжиками поехать на Переезд. Лень - и всё тут. 
Плюс с собой надо набрать кучу спорт.пита, чтобы на второй день поехать гонять в Огоньки, переночевав в Шелехове. 
Утром вроде встанешь - и лень.
Да и ладно. Погоняю щас на ЛБК "Ангарский", а вечером зато тренировочку не пропущу. 
post comment

С 8 марта :) [08 Mar 2012|07:19pm]
Оригинал взят у antardhan в Все боятся
     Все боятся. Запомни: смелый человек — это не тот, кто не испытывает страха, таких людей просто не существует. Смелый человек — тот, кто идёт, несмотря на страх. Он боится, но зов любви сильнее, чем голос страха. Он выбирает любовь, а не страх... Смелый человек тоже боится. Не думай, что только ты боишься, — все боятся, это естественно.

Вооооооот! :) Желаю вам, девочки/девушки/женщины/бабушки, быть смелыми не смотря ни на что :)
post comment

С ПервоМартом! :) [01 Mar 2012|04:01pm]
2 comments|post comment

Пресс [05 Feb 2012|09:39pm]
Пытаюсь нарисовать кубики. Пока малозаметно.


6 comments|post comment

Любовь — это жизнь! [13 Jan 2012|09:47am]
Оригинал взят у antardhanв Любовь — это жизнь!
     Когда вы влюбляетесь, ваше эго разрушается. Вот почему настоящий эгоист никогда никого не любит — он не может себе этого позволить, потому что ему придётся покинуть башню своего эго, ему придётся спуститься вниз. Ему придётся взять за руку обыкновенную женщину или обыкновенного мужчину. Ему придётся вести себя обыкновенным образом.

     Многие люди дают обет безбрачия, но не потому, что они религиозны, а потому, что они эгоисты. Очень приятно чувствовать, что вам никто не нужен, эго чувствует себя прекрасно. Вам не надо никому кланяться. А в любви приходится поклониться, приходится сдаться. Приходится вести себя по-человечески, приходится быть человеком. Любовь опасна для эго.

     Но любовь — это жизнь! Если вы боитесь любви, вы боитесь жизни.

ЗЫ очень верно) очень понравилось :)

Форум об Ошо и неосанньясе - если у вас есть что сказать или спросить. Рассылка - чтобы получать цитату каждый день на ящик. Виртуальная Коммуна Ошо - быть в контакте с другими искателями. Группа во ВКонтакте.

post comment

Про 2011 год [31 Dec 2011|09:57am]
Несомненно, это был один из самых тяжелых годов. И самый страшный, наверное. 
Да, казалось, что 2010 год будет худшим, но 2011 его сделал... 
Загадала, чтобы 2011 год стал годом перемен. Он им и был. Первые полгода - это была ломка. Ломка старых прицнипов, убеждений, нарощенных то ли обществом, то ли собственными дурацкими выводами.. Очищение своего мира, возврат к себе чистой.. 
Лето летело, радуя горами и Байкалом. Конечно, не в тех размерах, как хотелось бы.. 
В личной жизни после расставания с Васей была полная тишина. И вроде бы бац - влюбленность, но мальчик оказался однолюбом, 10 лет преданным старым каким-то идеалам.. Не берусь судить, но в итоге с ним не срослось, зато я обрела хорошего верного друга :) Теперь кроме подружки Мишки, у меня есть еще одна подружка :) То есть друг, к которому нет романтических чувств.
С работой было всё так же, как и раньше. Точнее напрочь расхотелось там работать, но подвернувшийся выбор новой работы меня не порадовал. На следующий год с работой всё договорено, и точно знаю, что всё будет просто супер! Тем более, что в этом году я наконец-то поняла, КЕМ Я ХОЧУ БЫТЬ и ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ, 
Появившиеся новые увлечения готовкой вкуснятины, копанием в земле и ведением деревенской жизни меня ТАК обрадовали, что захотелось чуть ли не в деревню переехать, но есть более гуманный способ быть ближе к своему кусочку земли и не жить в бетонных клетках :) Оказалось, что я очень домашний человек, и что ничто женское мне не чуждо.
Ах да! Переход на платья и юбки кардинальным образом изменил мою жизнь :) Джинсы остались лишь одни, и те уже почти дорвались. :)
Появился еще один корефан, которого воспринимаю как своего гуру. Теперь у меня их два :) Их и раньше было два, только один куда то пропал, но появившийся новый всё же ближе :) Стасян, спасибо тебе, дорогой, за то, что ты рядом.
Ну и не могу не написать о самом страшном событии этого года и вообще моей жизни. 
Мамусик, мне так без тебя грустно, я так скучаю. Это был великий человек! Очень сильный, волевой! Я бы раньше никогда таких эпитетов к маме не перечислила.. Но бороться с такой болезнью почти два года и радоваться жизни, даря радость и веру другим людям, могут только ОЧЕНЬ сильные люди. 
Чего теперь бояться? Больше нечего. Самое страшное уже случилось. Самый близкий человек ушел. Больше никто не может так обнять, чтобы даже без слов сразу стало легче. Только спустя месяц после смерти мамы я осознала, что ее больше нет. Пустая комната, тишина кругом. Но я знаю, что там ей хорошо, что там нет боли, там есть что-то бОльшее, и что она всегда будет в моем сердце и будет со мной.. 
В конце года был маленький кусочек счастья. Спасибо ему большое :) Хочу, чтобы таких кусочков было теперь много.

Еще в конце 2009 года я написала небольшое стихотворение к Новому году.. Вспоминая друга Вальку, погибшего в Питере..

Оно и в 2011 году актуально.

Тряхнуть б стариной, написать пару строк
О том, что ты сделал, а что-то не смог,
О том, что год дал, а что-то унес,
О разных подарках, что в жизнь он принес...

И вспомнить о радостях, счастье, любви,
О том, что сберечь мы в году не смогли..
О том, что мы в сердце своем сохранили,
О том, что вглубь памяти мы схоронили...

И людям, нашедшим нас в год уходящий,
И тем, кто давно уже друг настоящий,
Отдать бы горсточку слов и тепла,
Чтоб знали, что с ними мы навсегда...


И вспомнить молчаньем близких людей,
Тех, кто ушел не от смерти своей..
Их имена в памяти держим,
И лица помним живые, как прежде..

И написать бы всего пару строк,
Чтобы каждый найти в них что-то да смог...
Чтоб каждый из нас, пройдя в нОвый год,
Помнил, ценил этот прОжитый год 

 

С Новым годом! Пусть у Вас всё будет хорошо! Берегите своих близких и себя! :)

ЗЫ Кстати, впервые в жизни набухалась 29 декабря на корпоартиве. Оказалось, ничего особенного :) Так что продолжаем дальше вести ЗОЖ :)
post comment

а я снова :) [19 Dec 2011|08:29am]

мда.. контраст между горем и счастьем..
post comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]